Bereit, das nächste Level zu knacken? In unserem Weightlifting-Workshop „Barbell Breakthrough: Elevate Your Lift“ zeigen wir dir, wie du Technik, Kraft und Selbstvertrauen unter der Hantel spürbar steigerst. Von sauberer Snatch- und Clean- & Jerk-Form bis hin zu effektiven Progressionsplänen, Mobility-Tipps und individuellem Coaching – damit du stabil, sicher und mit mehr Leistung durchstartest.

Was dich erwartet:

Datum/Uhrzeit: Samstag, 20. Dezember 2025, 13:00 – 17:30 Uhr
Technik-Drills, Grundlagen, fortgeschrittene Pattern-Work, Kraft- und Technik-Progressionen, Mobility & Verletzungsprävention: Finetuning von Hüfte, Schulter und Rücken, Form-Checks, individuelles Feedback, Anpassungen an dein Level: Von Einstiegs- bis zu fortgeschrittenen Lifts

Geeignet für alle Levels: Von Neugierigen bis zu Fortgeschrittenen, die an ihrer Lift-Performance arbeiten möchten.

Anmeldung/Preis: 85€, CFDUS Member 65€