FITNESS BUNDESLIGA IN DA HOUSE
Am 25.08. finden bei uns auf der Harfstr. 51 die Regional Wettkämpfe der Fitness Bundesliga statt. 7 Teams zu 8 Leuten treten gegeneinander an. Start ist ab 11:00 mit dem ersten Workout. Mehr Infos unter https://fitness-bundesliga.de Startseite April 2018
WOD 18.07.
Mi 18.07 Warm-Up Run 400m Mobility Five rounds of: 5 Strict Pullups 10 Pushups 15 Air squats CrossFit Workout For time: Fran 21-15-9 Thruster 40/25 Pull Ups Strength Push Press 6-6-6-6-6